BEACH CIRCUIT

Seguindo a forte tendência de esportes ao ar livre o Remo implantou em 2022 o Beach Circuit (Circuito de Praia), um treinamento funcional na areia auxilia muito na coordenação motora, já que o solo irregular e instável estimula a força e o equilíbrio corporal. A resistência da areia ao corpo acaba fortalecendo os músculos e articulações. Os benefícios do treinamento funcional na areia são: Condicionamento físico e aumento da resistência cardiorrespiratória Flexibilidade, mobilidade, coordenação motora e consciência corporal Correção da postura e dores nas costas Prevenção e tratamento de lesões Promove a perda de peso Eleva a força muscular Alivia o estresse O treinamento acontece todos os sábados de 8 a 9h. O uso da quadra de areia está condicionado às condições de ausência de contaminação da areia que é periodicamente testada. Caso seja encontrado algum agente de contaminação a quadra é interditada e a areia tratada para garantir a melhor prática do esporte. Para mais informações entre em contato com a Secretaria de Esportes do Remo.