DANÇA MIX

O Dance Mix é uma atividade aeróbica, com os mais variados ritmos, onde realizam-se coreografias que trabalham, de forma integrada, vários grupos musculares, exigindo um gasto calórico elevado. Essa atividade auxilia no emagrecimento, desenvolvimento da consciência corporal e alívio de stress. As aulas acontecem toda segunda e quarta, das 18h30 às 19h25 e das 19h30 às 20h25, no Salão Social. Para mais informações entre em contato com a Secretaria de Esportes do Remo.