MUAY THAI

O Muay Thai é uma arte marcial de alta intensidade que teve origem na Tailândia. Seus golpes são feitos em pé com chutes, socos e cotoveladas mantendo uma pequena ou média distância do oponente. Por ser uma atividade que trabalha o corpo todo, o muay thai traz diversos benefícios para a saúde, além de desafiar quem o pratica a enfrentar suas limitações físicas e mentais.
Auxilia no ganho de força e resistência muscular localizada;
Desenvolve a coordenação motora;
Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
Aumenta a flexibilidade;
Ajuda a ter concentração e foco.
O treinamento acontece às segundas e quartas-feiras, das 20h30 às 21h20, e terça e sextas-feiras das 19h às 19h50. Para mais informações o telefone Secretaria de Esportes do Remo.